Dari Pusat Deteksi Dini Kanker:
- Sehabis buang air kecil keringkan dengan tissue yg tidak disimpan di kamar mandi (krn kmr mandi kondisi lembab tempat sarang kuman daņ jamur).
- Hindari cebok dgn air bak mandi/toilet umum, juga penggunaan jet flusher berlebihan, karena air tsbt mengandung kaporit, juga bisa jadi sarang pertumbuhan bakteri candida albicans.
- Hindari menggunakan sabun saat selesai BAK dan BAB, krn ph sabun biasa berbeda dg ph badan kita, bila terpaksa gunakan sabun khusus yg mempunyai PH sama.
- Ganti Celana Dalam min 2x sehari. :>
- Ganti pembalut, ganti pula Celana Dalam saat menstruasi tiap 2jam sekali. /:)
Cuci tangan dulu jgn lupa. :x
- Pakailah pembalut berkualitas dg bahan alami, hindari yg beraroma ;)
- Hindari makanan / buah yang meningkatkan produksi lendir,
misalnya : nanas, kol, TiMuN :D
- Jangan memegang vagina dgn kuku kotor. >:/
- Jangan biarkan Celana Dalam lembab/basah. :/
- Lakukan pemeriksaan USG/Screening Uterus n Paps Smear secara rutin (minim 1th sekali). ({})
- Hindari minum es dikala haid. #:-s
-Bahaya kapas ataupun tissue pada softex yang terkoyak dari sarung softex. :s
- Jgn melakukan hub seks dikala menstruasi. X_X
From BB Friend
Tidak ada komentar:
Posting Komentar